2022年5月20日金曜日

午睡

睡眠をきちんと取ると成長ホルモンの分泌を増やし、思考力や美肌など様々な効果があるとのことです。
明善高校では昼食後に午睡をしていて、午後の授業も眠くならず、集中力が増すそうです。

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毎年夫が皮をむいて、私が干す。 天気が良いので良く乾く。 冬のおやつの楽しみSasaki